Авторы:
Год:2024
Тип:рабочая тетрадь
Часть:1, 2
Серия:Перспектива
Страница 35
2. Внимательно прочитайте в учебнике порядок чистки зубов. Воспроизведите движения зубной щетки:
а) при чистке зубов с наружной стороны;
б) при чистке зубов с внутренней стороны;
Добавить текст Вернуть оригинал
в) при чистке жевательных поверхностей зубов.
Добавить текст Вернуть оригинал
Отметьте на схемах освоенные вами движения.
3. Следуя инструкции, научитесь пользоваться зубной нитью:
а) вытянуть кусочек нити, отрезать его;
б) обмотать пальцы концами нити;
в) почистить промежутки между зубами.
4. Прочитайте инструкцию на упаковке жидкости для полоскания рта. Следуя инструкции, прополощите рот.
Инструкция:
1) применять ополаскиватель утром и вечером после чистки зубов;
Добавить текст Вернуть оригинал
2) для полоскания жидкость отмерить колпачком (20 – 30 мл);
Добавить текст Вернуть оригинал
3) полоскать около 20 – 30 секунд, после чего выплюнуть.
Добавить текст Вернуть оригинал
Придумайте друг для друга вопросы и задания, чтобы узнать, достигнута ли цель работы. Оцените свои успехи, поставив знак «+» в соответствующие квадратики.
Добавить текст Вернуть оригинал
Примеры вопросов:
1) Сколько раз в день нужно чистить зубы?
Добавить текст Вернуть оригинал
2) Как чистить наружную сторону зубов?
3) Как чистить жевательную поверхность зубов?
Добавить текст Вернуть оригинал
+ Мы верно выбрали предметы для ухода за зубами
+ Мы успешно освоили движения зубной щетки при чистке зубов
+ Мы научились пользоваться зубной нитью
+ Мы научились пользоваться жидкостью для полоскания рта
Скачать ответ
Практическая работа «Уход за зубами».
Цель работы: освоить приёмы ухода за зубами.
1. Рассмотрите фотографии. Отметьте (закрасьте кружок) предметы, необходимые для ухода за зубами. Объясните (устно) назначение каждого предмета.
2. Внимательно прочитайте в учебнике порядок чистки зубов. Воспроизведите движения зубной щётки:
а) при чистке зубов с наружной стороны;
б) при чистке зубов с внутренней стороны;
в) при чистке жевательных поверхностей зубов.
Отметьте на схемах освоенные вами движения.
3. Следуя инструкции, научитесь пользоваться зубной нитью:
а) вытянуть кусочек нити, отрезать его;
б) обмотать пальцы концами нити;
в) почистить промежутки между зубами.
4. Прочитайте инструкцию на упаковке жидкости для полоскания рта. Следуя инструкции, прополощите рот.
Придумайте друг для друга вопросы и задания, чтобы узнать, достигнута ли цель работы. Оцените свои успехи, поставив знак «+» в соответстующие квадратики.
_ Мы верно выбрали предметы для ухода за зубами.
_ Мы успешно освоили движения зубной щётки при чистке зубов.
_ Мы научились пользоваться зубной нитью.
_ Мы научились пользоваться жидкостью для полоскания рта.
Решение
reshalka.com
ГДЗ Окружающий мир 3 класс рабочая тетрадь №2 Плешаков, Новицкая. Что такое гигиена. Номер №2
Решение
Практическая работа «Уход за зубами».
1. Зубная паста нужна для гигиены полости рта. Зубная паста избавляет нас от вредных микробов и защищает от кариеса.
Зубной щёткой мы чистим зубы с помощью зубной пасты.
Зубная нить нужна для чистки языка и зубов после еды.
Ополаскиватель нужен для свежего дыхания и ухода за дёснами и полостью рта.
2. Движения зубной щётки:
а) при чистке зубов с наружной стороны − вверх−вниз;
б) при чистке зубов с внутренней стороны − вверх−вниз вдоль зуба;
в) при чистке жевательных поверхностей зубов − круговые.
3. Следуя инструкции я научился пользоваться зубной нитью. Кускочком отрезанной зубной нити я обмотал пальцы. Запуская нить между зубов, движением в стороны, я начал чистку.
4. Для того чтобы добиться наилучшего эффекта, необходимо применять ополаскиватель 2 раза в день (утром и вечером) после чистки зубов. Для одного полоскания достаточно небольшого количества средства. Обычно это количество − один колпачок бутылочки с ополаскивателем. Продолжительность процесса − 20−30 секунд.
+ Мы верно выбрали предметы для ухода за зубами.
+ Мы успешно освоили движения зубной щётки при чистке зубов.
+ Мы научились пользоваться зубной нитью.
+ Мы научились пользоваться жидкостью для полоскания рта.
Правильное использование жидкости для полоскания рта
В отличие от обычных ополаскивателей для полости рта, лечебные ополаскиватели не предназначены для ежедневного ухода за полостью рта. Их следует использовать только в течение определённого периода для достижения конкретного результата. В этой статье вы узнаете о различиях между ополаскивателями для полости рта и лечебными ополаскивателями, о том, для чего можно использовать ополаскиватели для полости рта и что ещё нужно знать о правильном использовании ополаскивателей для полости рта.
Что такое жидкость для полоскания рта?
Ополаскиватель для полости рта — это концентрированный раствор, обладающий антибактериальными или антисептическими свойствами. Помимо антисептического хлоргексидина (CHX), который широко используется в стоматологии, эффективные ополаскиватели для полости рта также содержат биофлавоноиды, такие как Citrox®. Они усиливают антибактериальные свойства хлоргексидина.
Другие возможные ингредиенты включают фтор, который укрепляет зубную эмаль, и гиалуроновую кислоту. Гиалуроновая кислота регулирует влажность слизистой оболочки полости рта и способствует более быстрому заживлению после операций или заболеваний полости рта. Эфирные масла, такие как эвкалиптол и ментол, придают приятный вкус и освежают дыхание.
В чем разница между медикаментозным средством для полоскания рта и коммерческим?
Лечебные ополаскиватели для полости рта предназначены для послеоперационного или сопутствующего терапии применения после стоматологических вмешательств или при лечении заболеваний полости рта, поскольку они помогают восстановить биоценоз полости рта. Их следует использовать только в течение ограниченного периода времени по назначению стоматолога.
С другой стороны, ополаскиватели для полости рта — это косметические средства, которые в первую очередь используются для освежения дыхания. Также есть разница в составе: в то время как медицинские ополаскиватели для полости рта обычно продаются готовыми к использованию, ополаскиватели для полости рта могут быть концентрированными, и их нужно разбавлять водой.
Важно отметить, что ни медицинские, ни косметические ополаскиватели для рта не следует использовать постоянно. В большинстве случаев для обеспечения оптимальной гигиены полости рта достаточно тщательного ухода за зубами с использованием зубных щеток и межзубных ершиков. Следуя этому режиму, вы должны иметь свежее дыхание, если только нет других проблем, о которых следует знать.
Что делает жидкость для полоскания рта?
Перед и после стоматологических процедур следует использовать высококачественную смесь, рекомендованную вашим стоматологом. Ниже приведены причины, по которым следует использовать ополаскиватель для полости рта.
Антибактериальный
В зависимости от состава ополаскиватели для полости рта эффективно удаляют бактериальный налёт с зубов, дёсен и языка. Антибактериальные средства часто содержат антисептик хлоргексидин. Именно хлоргексидин обеспечивает эффективность ополаскивателей не только против бактерий, но и против грибковых заболеваний слизистой оболочки полости рта. Они также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (см. ниже). В дополнение к чистке зубов антибактериальные ополаскиватели также удаляют микробы, скопившиеся в труднодоступных местах, например, между зубами или у дёсен.
Дезинфицирующий
Хлоргексидин отвечает за дезинфекцию полости рта. Это особенно важно до и после стоматологических процедур. Поэтому рекомендуется использовать средство, содержащее хлоргексидин.
Лекарство от гингивита
В качестве дополнительного лечения гингивита или пародонтита можно использовать ополаскиватель для полости рта. Таким образом можно предотвратить типичные симптомы заболевания, такие как кровоточивость дёсен.
Заживление ран
После удаления зуба мудрости или других стоматологических процедур подходящее ополаскиватель для рта может эффективно поддержать и даже ускорить процесс заживления. Если вы хотите быть уверены, что продукт имеет правильную формулу для послеоперационного применения, вам следует доверять рекомендациям вашего стоматолога.
Уход за зубами и профилактика кариеса
Надежно предотвращая скопление бактерий в зубном налете, ополаскиватели для полости рта очень эффективно предотвращают кариес. Они также помогают предотвратить дальнейшее повреждение пористых участков из-за имеющихся кариозных полостей.
Если средство содержит фтор, это также может способствовать укреплению и реминерализации зубной эмали.
Помогает при неприятном запахе изо рта
Такие ингредиенты, как мята или эвкалипт, помогут освежить дыхание на короткий период, что нравится потребителям. Ополаскиватели для рта, надежно удаляя вредные бактерии, косвенно эффективны против неприятного запаха изо рта. Однако наиболее эффективным способом предотвращения неприятного запаха изо рта является тщательная чистка зубов зубной щеткой и ежедневная чистка межзубных промежутков.
Как использовать жидкость для полоскания рта
Правильный способ использования ополаскивателя для полости рта должен быть подробно описан на упаковке. Ваш стоматолог также даст вам инструкции по его применению и подскажет, как часто его использовать. Однако есть несколько основных советов, которые можно применять практически к любому средству.
Сроки: Когда использовать?
Хотя ополаскиватели для полости рта можно использовать независимо от чистки зубов, обычно рекомендуется выполнять оба этапа очистки — в качестве профилактической меры или для поддержания здоровья полости рта при заболеваниях или после хирургических операций. Вредные бактерии надёжно удаляются, а на зубах и дёснах остаётся защитная биоплёнка.
Должен ли я использовать его до или после чистки зубов?
На вопрос, нужно ли использовать ополаскиватель для полости рта до или после чистки зубов, можно однозначно ответить: «после». В конце концов, ополаскиватель, как и чистка зубов, служит для удаления загрязнений, таких как остатки пищи и зубной налёт, а также вредных микроорганизмов. Ополаскиватель для полости рта наиболее эффективен, если он является вторым этапом ежедневной гигиены полости рта.
Сколько раз в день я должен им пользоваться?
Лучше всего использовать ополаскиватель для полости рта каждый день после чистки зубов, то есть два раза в день. Ежедневное использование ополаскивателя для полости рта гарантирует оптимальную эффективность.
Продолжительность: Как долго полоскать?
Стоматологи рекомендуют держать ополаскиватель во рту не менее 60 секунд, не полоща рот водой после этого. Если вы хотите сделать всё правильно, можно использовать таймер. После использования ополаскиватель нужно выплюнуть.
Почему не надо ополаскивать рот водой?
Полоскать рот водой после использования ополаскивателя для полости рта бесполезно, так как это удаляет и вкус ополаскивателя, и содержащиеся в нём активные ингредиенты. Если мятный, а иногда и резкий вкус вам не нравится, лучше выбрать более мягкие средства.
Через какое время после полоскания можно есть и пить?
Время, в течение которого нельзя есть или пить после использования ополаскивателя для полости рта, чётко определено: промежуток между использованием ополаскивателя для полости рта и следующим приёмом пищи должен составлять не менее 60 минут. Это единственный способ гарантировать наилучшее использование продукта.
Побочные эффекты
Как только вы найдёте подходящую формулу, у вас не должно возникнуть никаких побочных эффектов. Сразу после использования во рту может возникнуть ощущение жжения, вызванное активными ингредиентами, но его можно игнорировать, если оно не влияет на вкус. Если это слишком сильно ощущается, вы можете перейти на средство без спирта или более мягкое.
При использовании хлоргексидина в ополаскивателях для полости рта могут возникнуть следующие побочные эффекты:
Изменения во вкусе
В течение четырёх часов после полоскания восприятие солёного и горького вкусов может быть нарушено. Почему происходят эти изменения вкуса, до сих пор не выяснено с научной точки зрения.
Обесцвечивание
Хотя это и безвредный побочный эффект, использование ополаскивателей для полости рта, содержащих хлоргексидин, может привести к временному изменению цвета зубов, дёсен и брекетов. Чтобы этого избежать, во время использования ополаскивателя не следует употреблять кофе, чай, никотин, красное вино и фрукты. Также рекомендуется использовать зубные пасты без лаурилсульфата натрия (SLS), чтобы усилить долгосрочный эффект хлоргексидина.
Повышенное образование зубного камня
Важным побочным эффектом постоянного приёма хлоргексидина глюконата (CHG) является повышенное образование зубного камня. Зубной камень сам по себе не вреден, но его необходимо регулярно удалять у стоматолога.
Все описанные выше побочные эффекты либо редки, либо безвредны, поэтому нет причин избегать медицинских ополаскивателей для полости рта — особенно если они используются правильно и в течение ограниченного времени.
Аллергия
Иногда может возникнуть аллергическая реакция, и вы можете испытывать:
- Покраснение
- Припухлость
- Неестественное ощущение жжения
- Покалывание
- Зуд слизистой оболочки полости рта или губ
При появлении этих симптомов немедленно прекратите использование соответствующего средства и обратитесь к стоматологу.
< к другим статьям
Цель урока: создание условий для знакомства с основными гигиеническими правилами (выработка хорошей осанки, уход за зубами, правильное питание); продолжение работы по воспитанию здорового образа жизни.
Оборудование: Учебник «Окружающий мир» А.А. Плешаков, 3 класс, 2 часть (УМК «Перспектива»), рабочая тетрадь А.А. Плешаков, 3 класс, 2 часть (УМК «Перспектива»), учебная презентация, раздаточный материал.
Этап
Образовательная цель этапа урока
Формы, методы и приемы
Деятельность учителя
Деятельность обучающегося
Планируемые результаты
(П, М, Л)
Дидактические средства и интерактивное оборудование
Самоопределение к деятельности (1-2 мин)
Включение в учебную деятельность на лчностно значимом уровне
Ф
Словесный: (беседа)
Проверяет готовность обучающихся к уроку. Мотивация обучающихся к учебной деятельности посредством создания эмоциональной обстановки.
-Долгожданный дан звонок,
Начинается урок!
-Здравствуйте, ребята. Я рада вас всех видеть. Меня зовут Анастасия Дмитриевна. Пожалуйста, присаживайтесь.
-Сегодня я проведу у вас урок окружающего мира. Если вы готовы начать продуктивную и интересную работу, покажите палец вверх. Он означает, что вы готовы к нашему занятию.
-Отлично!
-Теперь я уверена, что наше занятие пройдет увлекательно, и вы узнаете для себя много нового.
Приветствуют учителя.
Эмоционально настраиваются на урок.
Показывают «знак готовности».
Л: Самоопределение
К: планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками.
Учебная презентация.
Актуализация знаний и мотивация
(4-5 мин)
Готовность мышления и осознание потребности к построению нового способа действий
Ф:
Словесный: (беседа)
И
Практический: (ответы на вопросы)
Ф
Словесный: (фронтальный опрос)
Ф
Словесный:
(подводящий диалог)
Активизация знаний. Мотивация к познавательной деятельности.
— Ребята, вспомните, что первое я сказала вам, когда начался наш с вами урок?
— Как вы думаете, в чем заключается значение слова «здравствуйте»?
— А что такое здоровье?
-Верно!
-Ребята, а продолжим мы наш с вами урок с блиц-опроса. Я буду задавать вам вопрос, а вы должны будете ответить на него. У нас будет действовать правило правой руки. Я буду спрашивать только тех, кто поднимает руку, ответы, которые выкрикивают я не засчитываю. За каждый правильный ответ вы будете получать жетон. В конце урока мы посчитаем у кого больше всего жетонов и выставим отличную отметку. Давайте начнем.
-Итак, первый вопрос: Что вы делаете каждый день для сохранения и укрепления здоровья?
-Отлично, это правильный ответ.
-Следующий вопрос: Какое значение для человека имеет соблюдение режима дня?
-И это совершенно верно!
-Следующий вопрос: Почему нужно есть много овощей и фруктов?
-Совершенно верно, ребята!
-Следующий вопрос: Что является органом дыхания?
-Какой орган чувств помогает нам найти в темноте часы?
-Совершенно верно! Молодцы, ребята.
-А вы хотите быть здоровыми?
-А что для этого нужно делать?
-Все что вы сейчас говорите относится к разделу медицины. Предположите название этого раздела?
-Хорошо.
Здравствуйте.
Желать здоровья.
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия.
Слушают объяснение.
Мы закаляемся.
Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия необходимо соблюдать режим дня.
Нужно есть много овощей и фруктов, потому что в них содержатся витамины. Витамины – это вещества, необходимые для нашего организма.
Легкие.
Глаза.
Да!
Мыть руки, закаляться, правильно питаться.\
Личная гигиена.
П: повторить уже пройденный материал.
Р: выработать учебную мотивацию.
К: учет разных мнений.
Л: принимать и осваивать социальную роль обучающегося.
Учебная презентация.
Постановка учебной задачи (4-5 мин)
Выявление места и причины затруднения, постановка цели урока
Ф
Словесный: (метод предположения)
Самоопределение к деятельности.
— Предположите, чем мы будем заниматься на уроке.
-Как вы думаете, а какая тема нашего урока?
— Какие цели на урок мы поставим перед собой?
-Итак, для того чтобы определить тему нашего урока, посмотрите на слайд и разгадайте ребус.
-Итак, вы совершенно правы! Тема нашего урока: «Гигиена», цель: узнать что такое гигиена и что она в себя включает.
Узнаем про то как быть здоровым.
Гигиена.
Узнать что такое гигиена и что она в себя включает.
Разгадывают ребус.
Гигиена.
П: уметь формулировать тему и цель урока.
К: выражение своих мыслей с достаточной полнотой.
К: совместная деятельность.
П: умение осознанно и произвольно строить речевое высказывание.
Учебная презентация.
«Открытие» детьми нового знания
(7-8 мин)
Построение детьми нового способа действий и формирование способности к его выполнению
Ф
Словесный:
(беседа)
И
Практический: (заполнение таблицы)
И
Практический: (просмотр видеоролика)
И
Практический: (работа с выводом по учебнику)
Создание обстановки, направленной на поиск информации.
-Откройте свои учебники на странице 56, давайте рассмотрим разделы гигиены, какие вы выделили?
-Абсолютно верно, а сейчас мы узнаем подробнее о каждом разделе.
-Итак, ребята, сейчас я каждому из вас раздам карточки. Подпишите их, фамилию и первую букву имени. Мы будем выполнять задание ДО/ПОСЛЕ. Вы можете увидеть на своих карточках 3 столбика: 1.До, 2.Утверждения, 3.После. У каждого из вас на листочках есть 5 утверждений, ваша задача в колонке «До» поставить «+», если вы считаете, что это правильное утверждение, «-», если вы считаете, что утверждение неверное.
|
ДО |
Утверждения |
ПОСЛЕ |
|
1. Осанка формируется всю жизнь. |
||
|
2. Для ровной осанки нужно спать на сильно прогибающейся кровати. |
||
|
3. Чтобы исправить осанку нужно заниматься лечебной физкультурой. |
||
|
4. Чистить зубы нужно после каждого приёма пищи. |
||
|
5. Овощи и фрукты содержат волокна, которые помогают правильной работе кишечника. |
-На выполнение этого задания у вас есть 2 минуты. Приступайте.
-Ребята, ваше время вышло. Я предлагаю посмотреть вам видеоролик. Но слушать вы его должны очень внимательно. В нем есть ответы на вопросы вашей таблицы.
-Итак, ребята, посмотрев видеоролик заполните колонку «ПОСЛЕ», только уже правильными ответами из видеоролика.
-Обменяйтесь своими карточками с соседом по плечу, проверьте по эталону на слайде ответы своего соседа. Поставьте «+», если все ответы в колонке «ПОСЛЕ» верны, поставьте «+-», если есть 1 ошибка, поставьте «-», если допущено больше 1 ошибки.
-А теперь, по конструкциям на слайде объясните, что нового вы узнали из видео и таблицы.
(«Раньше я думал что…, теперь я знаю что…)
-Спасибо, ребята. Сдаваем мне листочки.
-А теперь, откройте свои учебники на станице 59. Давайте прочитаем вывод. Кто хочет прочитать вслух?
-Кто хочет рассказать мне что такое гигиена?
-Хорошо, верно.
-Если мы будем соблюдать правила гигиены, то что мы получим в награду?
Как вырасти стройным, как ухаживать за зубами, как правильно питаться.
Заполнение таблицы.
Просмотр видеоролика.
Читают вывод.
Это наука о сохранении и укреплении здоровья.
Здоровье, бодрость, хорошее настроение.
П: уметь самостоятельно добывать новые знания.
Р: выработать учебную мотивацию.
П: определение основной и второстепенной информации.
К: аргументация своего мнения.
Л: принимать и осваивать социальную роль обучающегося.
К: сотрудничество в приёме информации.
Учебная презентация.
Раздаточный материал.
Видеофрагмент.
Учебник.
Первичное закрепление
(2-3 мин)
Усвоение нового способа действий
П
Практический: (работа с номером 1 в рабочей тетради)
Ф
Словесный: (рассказ правил хорошей осанки)
И Практический: (выполнение упражнение 1 в рабочей тетради)
И Практический: (выполнение упражнение 2 в рабочей тетради)
И
Практический: (отработка движений правильной читки зубов)
И
Практический: (Проверка ответов по эталону)
Организует работу в парах. Для более точного усвоения нового материала.
-А сейчас мы поработаем с вами в парах.
-Какие правила работы в парах вы знаете?
-Абсолютно верно.
-Откройте свои рабочие тетради на странице 34, найдите номер 1. Кто прочитает задание вслух?
-Отлично! Что вам нужно сделать в этом задании?
-Абсолютно верно! На это задание у вас есть 2 минуты, работайте в парах. Ваше время пошло.
-Ребята, ваше время вышло. Какая пара хочет рассказать какие правила осанки они расшифровали и как правильно выработать осанку по этим правилам?
-Все согласны с этим ответом?
(Если нет, слушаем другие варианты).
-Итак, ребята, вы были совершенно правы, на слайде вы можете увидеть правила осанки и как ее правильно выработать.
-А сейчас, мы поработаем с вами в группах.
-Какие правила работы в группах вы знаете?
-Открываем свои рабочие тетради на странице 34, найдите номер 1 в практической работе. Прочитайте задание вслух, кто прочитает?
-Отлично, ребята, вы работаете в группах, на выполнение этого задания у вас есть 1 минута.
-Итак, ребята, ваше время вышло. Расскажи кратко назначение каждого нужного предмета для ухода за зубами.
-Посмотри на слайд, поставьте «+», если вы выбрали правильные предметы.
-Найдите номер 2 в практической работе.
-Прочитайте задание. Кто хочет прочитать вслух?
-Открываем свои учебники на странице 58, читаем как ухаживать за зубами.
-Ребята, давайте представим, что у каждого из нас в руках зубная щетка. Параллельно читаем учебник. Наружную сторону чистим движениями вверх-вниз. Показываем вместе со мной.
-С внутренней стороны щетку держим вертикально, чистим движениями изнутри-наружу.
-Жевательную поверхность зубов чистим круговыми движениями.
Затем заполняем ответы в рабочей тетради. Итак, ребята, ваше время вышло. Посмотрите на слайд, проверьте свои ответы по эталону. Поставьте «+», если вы не допустили ошибок, «-», если ошибки были.
-А сейчас, закрываем свои учебники и тетради и убираем на край стола.
Уважать мнения каждого, не перебивать, работа сообща.
Рассмотрите условные знаки. Какие правила в них зашифрованы? Расскажите по этим знакам, как правило выработать осанку.
Расшифровать правила, рассказать по правилам, как правильно выработать осанку.
Одна пара рассказывает правила осанки и как правильно выработать осанку по этим правилам.
Да/Нет.
Сравнивают свои ответы с ответами на слайде.
Слушать мнение каждого, работа сообща, не перебивать.
Рассмотрите фотографии. Отметьте предметы необходимые для ухода за зубами. Объясните устно назначение каждого предмета.
Проверка по эталону на слайде.
Внимательно прочитайте в учебнике порядок чистки зубов. Воспроизведите движения зубной щетки.
П: уметь правильно формулировать свои мысли по теме урока.
П: построение логической цепи рассуждений, доказательств.
Л: принимать и осваивать социальную роль обучающегося.
Учебная презентация.
Рабочая тетрадь.
Самостоятельная работа с самопроверкой
(4-5 мин)
Интериоризация (переход извне внутрь) нового способа действий, индивидуальная рефлексия достижения цели, создание ситуации успеха
И
Практический: (выполнение задания на карточке)
И
Практический: (самопроверка)
Словесный: (беседа)
Организация самостоятельной работы. Самостоятельная работа «Правильная чистка зубов».
-Ребята, сейчас я каждому из вас раздам карточку. Ваша задача подписать ее- фамилия и первая буква имени. На карточке вы видите текст, но правила чистки зубов в нем растерялись. Ваше задание вписать пропущенные слова. На это задание у вас есть 3 минуты.
-Итак, ваше время вышло. Поменяйтесь карточками со своим соседом по лицу и по эталону на слайде проверьте ответы. Критерии оценивания, вы можете увидеть на слайде, выставляйте оценки. Ребята, сдаем работы.
П: уметь самостоятельно работать над заданиями. Метапредметные:
Р: волевая саморегуляция в ситуации затруднения.
Л: принимать и осваивать социальную роль обучающегося.
П: анализ, синтез.
Регулятивные: оценка.
Учебная презентация.
Раздаточный материал.
Включение в систему знаний, повторение
(7-8 мин)
Включение «открытия» в систему знаний, повторение и закрепление ранее изученного
И
Практический:
(выполнение упражнения 4 в рабочей тетради)
И
Практический: (работа в парах- ответы на вопросы)
Организация работы над упражнением по теме «Гигиена».
-Ребята, сейчас откройте свои рабочие тетради на странице 35, найдите номер 4. Кто хочет прочитать задание вслух?
-Хорошо, ребята, я каждому из вас раздала инструкцию, которая на упаковке жидкости для полоскания рта. Внимательно прочитайте ее, здесь у нас не получится прополоскать рот. Ваша задача придумать вопрос по теме «Полоскание рта». Например: как правильно полоскать рот и т.д. На это задание у вас 2 минуты.
-Итак, ребята, ваше время вышло. Встаньте из-за своих парт, задвиньте стульчики. Ваша задача задать свой вопрос и ответить на вопрос своей пары.
— «ЧАСИКИ 3».
— «ЧАСИКИ 6».
— «ЧАСИКИ 9».
— «ЧАСИКИ 12».
-Отлично, ребята, возвращайтесь на свои места. Теперь, заполните в тетради квадратики, но перед этим внимательно прочитайте что там написано.
Открывают рабочую тетрадь.
Прочитайте инструкцию на упаковке жидкости для полоскания рта. Следуя инструкции прополощите рот. Придумайте друг для друга вопросы и задания, чтобы узнать, достигнута ли цель работы. Оцените свои успехи, поставив «+» в соответствующие квадратики.
Читают инструкцию.
Придумывают вопрос.
Задают вопрос и отвечают на вопрос своей пары.
П: уметь правильно отвечать на вопросы учителя по теме урока.
Р: контроль, коррекция, оценка.
П: установление причинно- следственных связей.
К: уметь отвечать за себя и других участников учебного процесса.
Л: принимать и осваивать социальную роль обучающегося.
Учебная презентация.
Рабочая тетрадь.
Раздаточный материал.
Рефлексия деятельности
(2-3 мин)
Самооценка результатов деятельности, осознание метода построения, границ применения нового знания
Ф
Словесный: (беседа)
И
Практический: (запись домашнего задания)
И
Практический: (выставление оценки за жетоны)
Самооценивание результатов. Подвести итог совместной и индивидуальной деятельности. Провести анализ успешности усвоения материала.
-Ребята, какая была тема нашего урока?
-А какие цели мы ставили перед собой?
-Совершенно верно. А теперь посмотрите на слайд, это уже знакомый нам вывод, вставьте пропущенные слова.
-Какое 1 пропущенное слово?
-Какое 2 пропущенное слово?
-Какое 3 пропущенное слово?
-Ребята, посмотрите на слайд, это лестница успеха, кто может сказать, что он находиться на самой высокой ступени, что он все понял и все получилось, поднимите руку. Кто может сказать, что находиться на второй ступени и у него остались вопросы, поднимите руку. Кто может сказать, что он находиться на первой ступени и не понял материала, поднимите руку?
-Ваше домашнее задание: Рабочая тетрадь, страница 36, номер 3,4.
-Посчитайте свои жетоны. У кого получилось больше всего?
-Ребята, я очень довольна вашей работой на уроке. Спасибо. Урок окончен.
Гигиена.
Узнать что такое гигиена и что она в себя включает.
Вставляют пропущенные слова.
Ответы детей.
Подсчет жетонов.
П: уметь оценивать себя и свои достижения на уроке.
Р: выработать учебную мотивацию.
К: планирование учебного сотрудничества.
Л: адекватное понимание причин успеха или неуспеха в учебной деятельности.
Учебная презентация.
Забота о зубах и деснах – это не только чистка зубной пастой, но и дополнительные процедуры, среди которых особое место занимает полоскание ротовой полости. Правильное полоскание играет ключевую роль в поддержании орального здоровья, помогает сократить риск заболеваний и обеспечивает свежесть дыхания. Данная статья предназначена для тех, кто хочет не только следовать рекомендациям стоматологов, но и понимать суть процессов, происходящих в полости рта. Мы более подробно разберемся в вопросах выбора средств и техники полоскания для достижения идеальной гигиены.
Важность полоскания зубов в оральной гигиене
Полоскание ротовой полости является важным этапом ухода за полостью рта. Оно помогает удалить остатки пищи и микроорганизмов, которые могут оставаться даже после тщательной чистки зубов. Кроме того, ополаскиватель может содержать специальные компоненты, способные укреплять зубную эмаль, снижать чувствительность и предотвращать развитие кариеса.
Регулярное полоскание помогает также в борьбе с заболеваниями десен, предотвращая развитие воспаления и кровоточивость. Для тех, кто носит брекеты или другие ортодонтические конструкции, полоскание является необходимым дополнением к щетке, так как способствует более тщательной очистке сложнодоступных мест.
Критерии выбора ополаскивателя для ротовой полости
Выбор ополаскивателя для ротовой полости должен основываться на индивидуальных потребностях и состоянии орального здоровья. Существует несколько ключевых критериев, на которые стоит обратить внимание:
- Состав: проверяйте наличие фтора для профилактики кариеса, антисептиков для борьбы с бактериями, а также компонентов которые способствуют укреплению десен.
- Наличие алкоголя: алкогольсодержащие растворы обладают хорошим антисептическим действием, но могут вызывать сухость во рту и не подходить при определённых заболеваниях.
- Свойства: учитывайте нужно ли вам дополнительное отбеливание, устранение неприятного запаха или лечение десен.
Важно также знать рекомендации ведущих стоматологических ассоциаций, например, стоматологии «Апекс», которые подчеркивают важность использования растворов, прошедших клинические испытания и одобренных врачами.
Техника правильного полоскания рта: пошаговое руководство
Чтобы полоскание зубов было максимально эффективным, следует придерживаться правильной техники:
- Возьмите достаточное количество ополаскивателя (около 20 мл), указанное в инструкции на упаковке.
- Ополаскивайте рот в течение 30 секунд, перемещая жидкость между зубами и по всей полости рта.
- После полоскания не следует принимать пищу и воду в течение 30 минут, чтобы активные компоненты средства действовали на зубы и десна.
Помните, что чрезмерное увлечение процедурой может привести к дискомфорту, поэтому важно соблюдать рекомендуемое время.
Натуральные альтернативы традиционным ополаскивателям для зубов
Если вы предпочитаете натуральные средства, существует ряд альтернатив традиционным ополаскивателям:
- Растворы на основе растительных экстрактов, таких как шалфей, ромашка или мята, обладают успокаивающим и противовоспалительным действием.
- Раствор соли и соды — простой и доступный способ для временного облегчения состояния при воспалении десен.
- Масляные ополаскиватели (oil pulling) — использование кокосового масла или других масел может помочь в выводе токсинов из полости рта и укрепить десна.
Однако помните, что натуральные средства не всегда могут заменить традиционные ополаскиватели, особенно если есть специфические потребности в уходе за ротовой полостью.
Частые ошибки при полоскании зубов и как их избежать
Полоскание ротовой полости кажется простой процедурой, но и здесь возможны ошибки. Одна из наиболее распространенных — это недостаточное количество времени, отведенное на процедуру. Необходимо ополаскивать рот не меньше 30 секунд. Также недопустимо глотать раствор, так как он содержит активные и иногда агрессивные компоненты, предназначенные только для наружного применения. Еще одна ошибка — немедленное потребление пищи или напитков после полоскания, что уменьшает эффективность средства.
Получение максимальной пользы от полоскания: дополнительные советы
Для усиления положительного эффекта от полоскания ротовой полости:
- Используйте ополаскиватель в сочетании с качественной зубной щеткой и зубной пастой.Следуйте инструкциям производителя ополаскивателя и не превышайте рекомендуемую дозировку и частоту использования.
- Вводите полоскание в свой ежедневный уход за полостью рта после чистки зубов утром и вечером.
Эти простые действия помогут вам поддерживать отличное состояние оральной гигиены и предотвратить развитие различных заболеваний полости рта.
Заключение
Полоскание ротовой полости — важный инструмент в арсенале средств по уходу за оральной гигиеной. Правильный выбор ополаскивателя, знание техники полоскания и умение избегать распространенных ошибок поможет поддерживать здоровье вашей полости рта и уверенность в свежести дыхания. Важно помнить о регулярных посещениях стоматолога, таких как стоматология «Апекс» для профессиональной очистки и консультации по индивидуальному уходу за зубами и деснами.
Часто задаваемые вопросы:
Нужно ли полоскать рот после каждой чистки зубов?
Да, стоматологи рекомендуют использовать ополаскиватель после каждой чистки зубов для улучшения очистки и обеспечения дополнительной защиты.
Сколько времени должен длиться идеальное полоскание рта?
Оптимальное время для полоскания рта составляет от 30 секунд до 1 минуты.
Можно ли заменить зубную пасту ополаскивателем?
Нет, ополаскиватель является дополнением к чистке зубов, но не может полностью заменить физическое удаление зубного налета, которое обеспечивает зубная паста и щетка.
Как часто можно использовать ополаскиватель для рта?
Большинство ополаскивателей предназначены для ежедневного использования два раза в день, утром и вечером, после чистки зубов.
Подходят ли все ополаскиватели для детей и беременных женщин?
Не все ополаскиватели подходят для детей и беременных. Беременным и детям следует подбирать специальные средства, предназначенные для их категории, исключая алкогольсодержащие и содержащие агрессивные вещества продукты.