Инструкции по тб на уроках физкультуры в начальных классах — Инструкции по применению и эксплуатации

Инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету

«Физическая культура»

I.Общие требования безопасности.

Учащийся должен:

— пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;

— иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;

— выходить из раздевалки по первому требованию учителя;

— после болезни предоставить учителю справку от врача;

— присутствовать на уроке в случае освобождения врачом от занятий после болезни;

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;

— иметь коротко остриженные ногти;

— знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся нельзя:

— резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;

— вставлять в розетки посторонние предметы;

— пить холодную воду до и после урока;

— заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.);

— убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

— под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;

— с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;

— по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время занятий.

Учащийся должен:

— внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

— во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;

— выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании.

Учащимся нельзя:

— покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

— толкаться, ставить подножки в строю и движении;

— залезать на баскетбольные формы, виснуть на кольцах;

— жевать жевательную резинку;

— мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

— выполнять упражнения с влажными ладонями;

— резко изменять направление своего движения.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;

— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно покинуть место проведения занятия;

— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом руки.

Инструкция по охране труда для учащихся по мерам безопасности при занятиях на открытых спортивных площадках

I.Общие требования безопасности.

Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.

К занятиям допускаются учащиеся:

— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Учащийся должен:

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

— быть внимательным при перемещениях по стадиону;

— знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);

— убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;

— организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;

— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

— под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;

— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;

— по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.

Учитель обязан:

— следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении учащихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.

Учащийся должен:

— внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;

— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

— выполнять упражнения только на исправном оборудовании;

— при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;

— быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;

— не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно покинуть место проведения занятия;

— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом руки.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях лёгкой атлетикой

I.Общие требования безопасности.

Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.

К занятиям допускаются учащиеся:

— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

Учащийся должен:

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

— не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;

— быть внимательным при перемещениях по стадиону;

— знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);

— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;

— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

— не переносить к месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями вверх;

— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;

— по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ

Учащийся должен:

— при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;

— во время бега смотреть на свою дорожку;

— после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;

— возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;

— в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;

— при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;

— выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40 см. Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.

Учащийся должен:

— грабли класть зубьями вниз;

— не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;

— выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;

— выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;

— после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЕ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.

Учащийся должен:

— перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;

— осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;

— при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;

— в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;

— находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;

— после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;

— при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;

— не передавать снаряд друг другу броском;

— не метать снаряд в необорудованных для этого местах.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно покинуть место проведения занятия;

— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом руки.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях спортивной гимнастикой

I.Общие требования безопасности.

К занятиям допускаются учащиеся:

— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен:

— иметь коротко остриженные ногти;

— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

— знать и выполнять настоящую инструкцию.

Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:

— маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;

— канат не должен иметь порывов и узлов;

— бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;

— жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;

— перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;

— поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.

Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.

Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.

Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.

Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);

— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;

— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

— по команде учителя встать в строй для общего построения.

Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.

Не переносите и не перевозите тяжёлые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств.

При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны. При укладке следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой.

Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления — в два слоя.

На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя, длиной не менее пяти метров.

Изменяя высоту брусьев вдвоём, ослабив винты, поднимите одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору. Ширина между жердями не должна превышать ширины плеч.

Высоту перекладины устанавливайте в лежачем положении. Хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. Не стойте под перекладиной во время её установки.

Устанавливая прыжковые снаряды, выдвигайте ножки поочерёдно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Учащийся должен:

— каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;

— вытирать руки насухо;

— выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;

— при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;

— при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;

— переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем.

Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.

Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.

Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.

Выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению.

Перед выполнением опорного прыжка установите гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега. Осуществляйте страховку, стоя за снарядом.

Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на ковёр, не мешайте другим.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно покинуть место проведения занятия;

— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом руки.

Инструкция по лыжной подготовке для школьников

Лыжи должны быть подобраны по росту и, содержаться в исправном состоянии. Неисправными считаются лыжи, имеющие трещины, сколы, поломанные носки или пятки лыж, деформацию скользящей плоскости (пропеллер).

Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. Оно должно быть отрегулировано так, чтобы можно было без посторонней помощи крепить к лыже ботинок или валенок. Лучше использовать жёсткие крепления (они более надёжны) или резиновые стандартного образца (не самодельные).

Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для кистей рук, длина которых должна регулироваться.

Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру (тесная или очень свободная обувь могут привести к потёртостям либо к травме голеностопного сустава). Обувь надо систематически смазывать гуталином. Это предохранит от влаги и сделает кожу более мягкой. Нельзя зашнуровывать ботинки слишком туго и обвязывать шнурки вокруг ноги, из-за этого ухудшается кровообращение, и ноги скорее замерзают. После занятий надо обязательно просушить ботинки. Ни в коем случае нельзя делать это на батарее или печке. В этом случае обувь может покоробиться и стать жёсткой. Надевать ботинки следует на два носка (х/б и шерстяной). Носки должны быть сухими.

Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать движения. Свитер должен перекрывать брюки даже при сильном наклоне туловища вперёд. Следует надеть бельё из натуральных тканей. На руках должны быть варежки. Запрещается заниматься без головного убора. На голове должна быть спортивная шапочка, закрывающая уши. При сильном морозе – две, если они тонкие. В том случае, если шапочка не прикрывает уши, надо дополнительно использовать специальные наушники.

Получив лыжный инвентарь, надо проверить его исправность и развязать лыжи до выхода на улицу. Выйдя на улицу, не следует сразу вставать на лыжи, надо дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.

Опоздав на урок, нужно доложить учителю о своём приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Нельзя уходить с занятий без разрешения учителя.

В течение всего года необходимо регулярно выполнять упражнения на развитие выносливости. Низкий уровень выносливости является одной из главных причин травматизма, так как утомлённый человек менее внимателен и координирован. Лучшей профилактикой травматизма является правильная техника выполнения упражнений. Поэтому надо внимательно слушать объяснения учителя и стараться правильно и точно выполнять подводящие и подготовительные упражнения. Следует строго выполнять правила поведения на лыжне. При движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до впереди идущего лыжника 3-4 м, а при спусках этот интервал должен быть не менее 30 м. Во время спуска нельзя выставлять вперёд лыжные палки. Если возникла необходимость быстро остановиться, надо присесть и упасть на бок, обязательно держа палки сзади. После спуска не следует останавливаться у подножия склона: сзади за вами следуют другие лыжники. Нельзя пересекать лыжню, по которой движутся спускающиеся со склона лыжники. Нельзя прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи.

Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет – это можно делать только рукой.

Во время занятий не исключены случаи обморожения ушей, носа и щёк. Если они побелели или потеряли чувствительность, надо растереть кожу вокруг обмороженного места до порозовения, а затем и сам отмороженный участок. Делать это следует сухой рукой, а не снегом, т.к. при растирании снегом можно повредить кожу и занести в организм инфекцию.

Если во время соревнований (занятий) участник по каким-либо причинам вынужден сойти с дистанции, он должен обязательно предупредить об этом судью (учителя). Это можно сделать лично, а также через контролёра или товарища.

О поломке и порче лыжного снаряжения также следует сообщать учителю. Если невозможно произвести починку на дистанции, то, получив разрешение учителя, надо выходить к школе (лыжной базе, ближайшему населённому пункту).

Нельзя снимать «лишнюю» одежду во время бега на дистанции и после его окончания (это может привести к простуде). Лучше её снять до начала бега, а после завершения надеть вновь.

По окончании занятий перед входом в помещение надо очистить лыжи от снега, а, зайдя в помещение, связать их.

Сразу после занятий по лыжной подготовке нельзя пить холодную воду и охлаждённые напитки (можно простудить горло).

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта

I.Общие требования безопасности.

Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.

К занятиям допускаются учащиеся:

— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

Учащийся должен:

— иметь коротко остриженные ногти;

— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

— знать и соблюдать простейшие правила игры;

— знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);

— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;

— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

— под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;

— убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на уроке;

— по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время занятий.

При выполнении упражнений в движении учащийся должен:

— избегать столкновений с другими учащимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо;

— исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;

— соблюдать интервал и дистанцию;

— быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими учащимися;

— по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно покинуть место проведения занятия;

— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом руки.

Баскетбол

Ведение мяча

Учащийся должен:

— выполнять ведение мяча с поднятой головой;

— при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;

— после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Учащийся должен:

— ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;

— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;

— следить за полётом мяча;

— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;

— помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок

Учащийся должен:

— выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;

— при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.

Не рекомендуется:

— толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке;

— при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;

— бить рукой по щиту;

— при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;

— бросать мячи в заградительные решётки.

Во время игры учащийся должен:

— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений;

— по свистку прекращать игровые действия.

Нельзя:

— толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;

— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;

— широко расставлять ноги и выставлять локти;

— во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;

— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Волейбол

Передача

Учащийся должен:

— после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;

— при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;

— не отбивать мяч ладонями;

— во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку.

Подача, нападающий удар

Учащийся должен:

— убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;

— соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;

— выполнять удар по мячу напряжённой ладонью;

— не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.

Во время игры учащийся должен:

— знать простейшие правила игры и соблюдать их;

— следить за перемещением игроков на своей половине площадки;

— производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;

— выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;

— передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.

Во время игры нельзя:

— дразнить соперника;

— заходить на его сторону;

— касаться сетки руками и виснуть на ней.

По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми

I.Общие требования безопасности.

Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

К занятиям допускаются учащиеся:

— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

Учащийся должен:

— иметь коротко остриженные ногти;

— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

— внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;

— соблюдать правила игры и не нарушать их;

— начинать игру по сигналу учителя;

— знать и выполнять настоящую инструкцию.

Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.

Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);

— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;

— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

— по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Игры с догонялками

Убегающие должны:

— смотреть в направлении своего движения;

— исключать резких стопорящих остановок;

— во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;

— помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.

Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один — два метра.

Игры с перебежками

Учащийся должен:

— пропустить вперёд бегущих быстрее вас;

— не изменять резко направление своего движения;

— не выбегать за пределы игровой площадки;

— заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;

— не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.

Игры с мячом

Учащийся должен:

— не бросать мяч в голову играющим;

— соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;

— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;

— не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;

— не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;

— ловить мяч захватом двумя руками снизу.

Эстафеты

Учащийся должен:

— не начинать эстафету без сигнала учителя;

— выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;

— не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;

— после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно покинуть место проведения занятия;

— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом руки.

Источник

Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя
общеобразовательная школа с.Арибашево

муниципального
района Татышлинский район Республики Башкортостан

ЖУРНАЛ

регистрации
инструктажа по технике безопасности на занятиях

физической
культурой и спортом, трудового обучения, ИЗО

с
учащимися 4 класса

Классный руководитель

Воробьева Татьяна Ильинична

2015
– 2016 учебный год

ПАМЯТКА

для
учителей физической культуры, по оформлению журнала согласно основным
нормативно-правовым документам по охране труда.

Наименование

мероприятия.

Нормативный
правовой акт

Оформляемый
документ

Срок
проведения.

Вводный инструктаж

по
охране труда

и
технике безопасности.

Федеральный
закон от 17.07.99г. №181-ФЗ «Об основах охраны труда в РФ» ст.ст.14,15.

Кодекс
законов о труде РФ ст.144.

Положение
о службе охраны труда в системе Минобразования РФ (приказ Минобразования РФ
от 27.02.95г. №92)

приложение
1.п.2.

1.журнал
регистрации прохождения инструктажа.

2.классные
журналы.

1.по
мере необходимости.

2.на
первом уроке, занятии,

в начале
учебного года.

Первичный
инструктаж

по
охране труда

на
рабочем месте

ГОСТ12.0.004-90
«организация обучения безопасности труда. Общие положения», п.7.2,

приложение
5,6.

Федеральный
закон от 17.07.99г. №181-ФЗ « об основах охраны труда в РФ», ст.ст.14,15.

Кодекс
законов о труде РФ ст.144.

Положение
о службе охраны труда в системе Минобразования РФ (пр.№92 от 27.02.95г)
приложение 1, п.п.2,4.

1.Журнал
регистрации прохождения инструктажа.

2.
Классные журналы.

1.По
мере необходимости.

2.Перед
началом изучения

нового
раздела программы

по
предметам повышенной

трудности.

Повторный
инструктаж

по
охране труда

на
рабочем месте

Те же,
что на первичный инструктаж

Те же,
что и на первичный инструктаж

1.Не
реже одного раза в 6 мес.

Внеплановый
инструктаж

по
охране труда

и
технике безопасности

ГОСТ
12.0.004-90 «организация обучения безопасности труда. Общие положения»,
п.7.4, приложение 6.

Федеральный
закон от 17.07.99г. №181-ФЗ «об основах охраны труда в РФ» ст.ст.14, 15.

Кодекс
законов о труде РФ, ст. 144.

Положение
о службе охраны труда в системе Минобразования РФ. Пр.№92 от 27.02.95г.,
приложение 1, п.п.2,4.

1.журнал
регистрации прохождения инструктажа.

2.Классные
журналы.

1.По
мере необходимости

(например
несчастный случай

на
занятии, уроке и т.п.)

Целевой
инструктаж

по
охране труда

ГОСТ
12.0.004-90 «Организация обучения безопасности труда. Общие положения»,
п.п.7,5,приложение 6.

Федеральный
закон от 17.07.99г. №181-ФЗ «об основах охраны труда в РФ», ст.ст.14,15.

Кодекс
законов о труде РФ, ст. 144.

Положение
о службе охраны труда в системе Минобразования РФ (пр. №92 от 27.02.95г.)
приложение 1 п.п.2,4; приложение 2.

Журнал
регистрации инструктажа

По мере
необходимости

ТЕХНИКА
БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ

Вводный
инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету «Физическая культура»

I.Общие
требования безопасности.

Учащийся должен:

— пройти
медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он
относится по состоянию здоровья;

— иметь опрятную
спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую
обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения
занятия;

— выходить из
раздевалки по первому требованию учителя;

— после болезни
предоставить учителю справку от врача;

— присутствовать
на уроке в случае освобождения врачом от занятий после болезни;

— бережно
относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по
назначению;

— иметь коротко
остриженные ногти;

— знать и
выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся нельзя:

— резко открывать
двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке,
спортивном зале;

— вставлять в
розетки посторонние предметы;

— пить холодную
воду до и после урока;

— заниматься на
непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.

II.
Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в
раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя
предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы,
браслеты и т.д.);

— убрать из
карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

— под руководством
учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения
занятия;

— с разрешения
учителя выходить на место проведения занятия;

— по команде
учителя встать в строй для общего построения.

III.
Требования безопасности во время занятий.

Учащийся должен:

— внимательно
слушать и чётко выполнять задания учителя;

— брать спортивный
инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

— во время
передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию,
избегать столкновений;

— выполнять
упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании.

Учащимся нельзя:

— покидать место
проведения занятия без разрешения учителя;

— толкаться,
ставить подножки в строю и движении;

— залезать на
баскетбольные формы, виснуть на кольцах;

— жевать
жевательную резинку;

— мешать и
отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

— выполнять
упражнения с влажными ладонями;

— резко изменять
направление своего движения.

IV.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

— при получении
травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность
учителя физкультуры;

— с помощью
учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости
доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

— при
возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно,
под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные
выходы согласно плану эвакуации;

— по распоряжению
учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.

V.
Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством
учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно
покинуть место проведения занятия;

— переодеться в
раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом
руки.

Инструкция
по охране труда для учащихся по мерам безопасности при занятиях на открытых
спортивных площадках

I.Общие
требования безопасности.

Состояние
спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям.
Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в
исправном состоянии.

К занятиям
допускаются учащиеся:

— отнесённые по
состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие
инструктаж по мерам безопасности;

— имеющие
спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и
условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей
скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном
ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна
соответствовать погодным условиям.

Учащийся должен:

— бережно
относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по
назначению;

— быть
внимательным при перемещениях по стадиону;

— знать и
выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение
мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в
учебном процесс.

II.
Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в
раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя
предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и
т.д.);

— убрать из
карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;

— организованно
выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на
место проведения занятий;

— под руководством
учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения
занятий;

— убрать в
безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

— под руководством
учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту
занятий в специальных приспособлениях;

— по распоряжению
учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;

— по команде
учителя встать в строй для общего построения.

III.
Требования безопасности во время проведения занятий.

Занятия проводятся
на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.

Учитель обязан:

— следить за
выполнением учащимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и
принимать решение об отстранении учащихся от участия в учебном процессе за
грубое или систематическое их нарушение.

Учащийся должен:

— внимательно
слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;

— брать спортивный
инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

— выполнять
упражнения только на исправном оборудовании;

— при выполнении
упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;

— быть
внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить
подножек, избегать столкновений;

— не покидать
территорию спортивной площадки без разрешения.

IV.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

— при получении
травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность
учителя физкультуры;

— с помощью
учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости
доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

— при
возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно,
под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные
выходы согласно плану эвакуации;

— по распоряжению
учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.

V.
Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством
учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно
покинуть место проведения занятия;

— переодеться в
раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом
руки.

Инструкция
для учащихся по мерам безопасности при занятиях лёгкой атлетикой

I.Общие
требования безопасности.

Занятия по лёгкой
атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в
спортзале.

К занятиям
допускаются учащиеся:

— отнесённые по
состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие
инструктаж по мерам безопасности;

— имеющие
спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и
условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей
скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном
ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна
соответствовать погодным условиям.

Учащийся должен:

— бережно
относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по
назначению;

— не оставлять без
присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который
не используется в данный момент на уроке;

— быть
внимательным при перемещениях по стадиону;

— знать и
выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение
мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в
учебном процесс.

II.
Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в
раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя
предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);

— убрать из
карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;

— организованно
выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на
место проведения занятий;

— под руководством
учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения
занятий;

— убрать в
безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

— под руководством
учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту
занятий в специальных приспособлениях;

— не переносить к
месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями вверх;

— по распоряжению
учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;

— по команде
учителя встать в строй для общего построения.

III.
Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ

Учащийся должен:

— при групповом
старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;

— во время бега
смотреть на свою дорожку;

— после выполнения
беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел
возможность закончить упражнение;

— возвращаться на
старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не
задерживать соперников руками;

— в беге на
длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;

— при беге по
пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному
учителем;

— выполнять
разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Прыжковая яма
должна быть заполнена песком на глубину 20-40 см. Перед прыжками необходимо
тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из неё грабли, лопаты и
другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной
программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.

Учащийся должен:

— грабли класть
зубьями вниз;

— не выполнять
прыжки на неровном и скользком грунте;

— выполнять
прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;

— выполнять прыжки
поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки
другим учащимся;

— после выполнения
прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения
следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЕ

Необходимо быть
внимательным при упражнениях в метании.

Учащийся должен:

— перед метанием
убедиться, что в направлении броска никого нет;

— осуществлять
выпуск снаряда способом, исключающим срыв;

— при групповом
метании стоять с левой стороны от метающего;

— в сырую погоду
насухо вытирать руки и снаряд;

— находясь вблизи
зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не
поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;

— после броска
идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных
метаний;

— при метании в
цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;

— не передавать
снаряд друг другу броском;

— не метать снаряд
в необорудованных для этого местах.

IV.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

— при получении
травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность
учителя физкультуры;

— с помощью
учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости
доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

— при
возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно,
под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные
выходы согласно плану эвакуации;

— по распоряжению
учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.

V.
Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством
учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно
покинуть место проведения занятия;

— переодеться в
раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом
руки.

Инструкция
для учащихся по мерам безопасности при занятиях спортивной гимнастикой

I.Общие
требования безопасности.

К занятиям
допускаются учащиеся:

— отнесённые по
состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие
инструктаж по мерам безопасности;

— имеющие
спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и
условиям проведения занятий.

Учащийся должен:

— иметь коротко
остриженные ногти;

— заходить в
спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения
учителя;

— бережно
относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по
назначению;

— знать и
выполнять настоящую инструкцию.

Гимнастические
снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами.
Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом
зависит от их исправности:

— маты должны быть
без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;

— канат не должен
иметь порывов и узлов;

— бревно должно
иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться
на высоту, соответствующую возрастным особенностям;

— жерди должны
быть сухими и гладкими, без трещин;

— перекладина
должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;

— поверхность
гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.

Не выполняйте
упражнения при наличии свежих мозолей на руках.

Выполняя
упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.

Не выполняйте
сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.

Учащийся должен
знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.

За несоблюдение
мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в
учебном процессе.

II.
Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в
раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя
предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и
т.д.);

— убрать из
карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;

— под руководством
учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения
занятий;

— по команде
учителя встать в строй для общего построения.

Будьте внимательны
при передвижении и установке гимнастических снарядов.

Не переносите и не
перевозите тяжёлые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств.

При переноске
матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны.
При укладке следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок,
не было зазоров, а также наложения края мата на другой.

Вся площадь вокруг
бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления — в два слоя.

На опорном прыжке
в месте приземления уложите маты в два слоя, длиной не менее пяти метров.

Изменяя высоту
брусьев вдвоём, ослабив винты, поднимите одновременно оба конца, держась за
жердь, а не за металлическую опору. Ширина между жердями не должна превышать
ширины плеч.

Высоту перекладины
устанавливайте в лежачем положении. Хорошая прочность растяжек и креплений
должна обеспечить устойчивость снаряда. Не стойте под перекладиной во время её
установки.

Устанавливая
прыжковые снаряды, выдвигайте ножки поочерёдно с каждой стороны, предварительно
наклонив снаряд.

III.
Требования безопасности во время проведения занятий.

Учащийся должен:

— каждый раз перед
выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;

— вытирать руки
насухо;

— выполнять
сложные элементы и упражнения со страховкой;

— при выполнении
прыжков и соскоков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;

— при появлении во
время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях
прекратить занятие и сообщить об этом учителю;

— переходить от
снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным
учителем.

Не стойте близко к
снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте
ему.

Залезайте и
спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на
котором учащийся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.

Прежде чем
выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения
на полу или гимнастической скамейке.

Выполняя
упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении
упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению.

Перед выполнением
опорного прыжка установите гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в
зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не
начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте
приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте
место для разбега. Осуществляйте страховку, стоя за снарядом.

Выполняйте вольные
и акробатические упражнения на матах или ковре. Перед выполнением упражнения
убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся,
которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не
выбегайте на ковёр, не мешайте другим.

IV.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

— при получении
травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность
учителя физкультуры;

— с помощью
учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости
доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

— при
возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно,
под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные
выходы согласно плану эвакуации;

— по распоряжению
учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.

V.
Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством
учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно
покинуть место проведения занятия;

— переодеться в
раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом
руки.

Инструкция
по лыжной подготовке для школьников

Лыжи должны быть
подобраны по росту и, содержаться в исправном состоянии. Неисправными считаются
лыжи, имеющие трещины, сколы, поломанные носки или пятки лыж, деформацию
скользящей плоскости (пропеллер).

Крепление должно
быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. Оно должно быть
отрегулировано так, чтобы можно было без посторонней помощи крепить к лыже
ботинок или валенок. Лучше использовать жёсткие крепления (они более надёжны)
или резиновые стандартного образца (не самодельные).

Палки, подобранные
по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для кистей рук, длина
которых должна регулироваться.

Лыжные ботинки
должны быть подобраны по размеру (тесная или очень свободная обувь могут привести
к потёртостям либо к травме голеностопного сустава). Обувь надо систематически
смазывать гуталином. Это предохранит от влаги и сделает кожу более мягкой.
Нельзя зашнуровывать ботинки слишком туго и обвязывать шнурки вокруг ноги,
из-за этого ухудшается кровообращение, и ноги скорее замерзают. После занятий
надо обязательно просушить ботинки. Ни в коем случае нельзя делать это на
батарее или печке. В этом случае обувь может покоробиться и стать жёсткой.
Надевать ботинки следует на два носка (х/б и шерстяной). Носки должны быть
сухими.

Одежда должна
защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать движения.
Свитер должен перекрывать брюки даже при сильном наклоне туловища вперёд.
Следует надеть бельё из натуральных тканей. На руках должны быть варежки.
Запрещается заниматься без головного убора. На голове должна быть спортивная
шапочка, закрывающая уши. При сильном морозе – две, если они тонкие. В том
случае, если шапочка не прикрывает уши, надо дополнительно использовать
специальные наушники.

Получив лыжный
инвентарь, надо проверить его исправность и развязать лыжи до выхода на улицу.
Выйдя на улицу, не следует сразу вставать на лыжи, надо дать им остыть, иначе
на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.

Опоздав на урок,
нужно доложить учителю о своём приходе, чтобы он знал точное количество
занимающихся. Нельзя уходить с занятий без разрешения учителя.

В течение всего
года необходимо регулярно выполнять упражнения на развитие выносливости. Низкий
уровень выносливости является одной из главных причин травматизма, так как
утомлённый человек менее внимателен и координирован. Лучшей профилактикой
травматизма является правильная техника выполнения упражнений. Поэтому надо
внимательно слушать объяснения учителя и стараться правильно и точно выполнять
подводящие и подготовительные упражнения. Следует строго выполнять правила
поведения на лыжне. При движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до впереди
идущего лыжника 3-4 м, а при спусках этот интервал должен быть не менее 30 м.
Во время спуска нельзя выставлять вперёд лыжные палки. Если возникла
необходимость быстро остановиться, надо присесть и упасть на бок, обязательно
держа палки сзади. После спуска не следует останавливаться у подножия склона:
сзади за вами следуют другие лыжники. Нельзя пересекать лыжню, по которой
движутся спускающиеся со склона лыжники. Нельзя прыгать с трамплина: для этого
нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи.

Категорически
запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и
эстафет – это можно делать только рукой.

Во время занятий
не исключены случаи обморожения ушей, носа и щёк. Если они побелели или
потеряли чувствительность, надо растереть кожу вокруг обмороженного места до
порозовения, а затем и сам отмороженный участок. Делать это следует сухой
рукой, а не снегом, т.к. при растирании снегом можно повредить кожу и занести в
организм инфекцию.

Если во время
соревнований (занятий) участник по каким-либо причинам вынужден сойти с
дистанции, он должен обязательно предупредить об этом судью (учителя). Это
можно сделать лично, а также через контролёра или товарища.

О поломке и порче
лыжного снаряжения также следует сообщать учителю. Если невозможно произвести
починку на дистанции, то, получив разрешение учителя, надо выходить к школе
(лыжной базе, ближайшему населённому пункту).

Нельзя снимать
«лишнюю» одежду во время бега на дистанции и после его окончания (это может
привести к простуде). Лучше её снять до начала бега, а после завершения надеть
вновь.

По окончании занятий
перед входом в помещение надо очистить лыжи от снега, а, зайдя в помещение,
связать их.

Сразу после
занятий по лыжной подготовке нельзя пить холодную воду и охлаждённые напитки
(можно простудить горло).

Инструкция
для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта

I.Общие
требования безопасности.

Для занятий
игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать
мерам безопасности.

К занятиям
допускаются учащиеся:

— отнесённые по
состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие
инструктаж по мерам безопасности;

— имеющие
спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и
условиям проведения занятий.

Учащийся должен:

— иметь коротко
остриженные ногти;

— заходить в
спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения
учителя;

— бережно
относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по
назначению;

— знать и
соблюдать простейшие правила игры;

— знать и выполнять
настоящую инструкцию.

За несоблюдение
мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в
учебном процесс.

II.
Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в
раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя
предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и
т.д.);

— убрать из
карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;

— под руководством
учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения
занятий;

— под наблюдением
учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не
раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;

— убрать в
безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на
уроке;

— по команде
учителя встать в строй для общего построения.

III.
Требования безопасности во время занятий.

При выполнении
упражнений в движении учащийся должен:

— избегать
столкновений с другими учащимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо;

— исключать резкое
изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;

— соблюдать
интервал и дистанцию;

— быть
внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими
учащимися;

— по окончании
выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения
задания с правой или левой стороны зала.

IV.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

— при получении
травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность
учителя физкультуры;

— с помощью
учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости
доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

— при
возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно,
под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные
выходы согласно плану эвакуации;

— по распоряжению
учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.

V.
Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством
учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно
покинуть место проведения занятия;

— переодеться в
раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом
руки.

Баскетбол

Ведение мяча

Учащийся должен:

— выполнять
ведение мяча с поднятой головой;

— при изменении
направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может
произойти столкновение;

— после выполнения
упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Учащийся должен:

— ловить мяч
открытыми ладонями, образующими воронку;

— прежде чем
выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;

— следить за
полётом мяча;

— соизмерять силу
передачи в зависимости от расстояния партнёра;

— помнить, что
нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок

Учащийся должен:

— выполнять бросок
по кольцу способом, указанным учителем;

— при подборе мяча
под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.

Не рекомендуется:

— толкать
учащегося, бросающего мяч в прыжке;

— при броске в
движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;

— бить рукой по
щиту;

— при попадании в
корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;

— бросать мячи в
заградительные решётки.

Во время игры
учащийся должен:

— следить за
перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений;

— по свистку
прекращать игровые действия.

Нельзя:

— толкать друг
друга, ставить подножки, бить по рукам;

— хватать игроков
соперника, задерживать их продвижение;

— широко расставлять
ноги и выставлять локти;

— во время броска
дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;

— ученику, который
находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Волейбол

Передача

Учащийся должен:

— после
подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев,
образующими «сердечко»;

— при приёме
следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на
кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;

— не отбивать мяч
ладонями;

— во время передач
через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку.

Подача,
нападающий удар

Учащийся должен:

— убедиться, что
партнёр готов к приёму мяча;

— соизмерять силу
удара в зависимости от расстояния до партнёра;

— выполнять удар
по мячу напряжённой ладонью;

— не принимать
сильно летящий мяч двумя руками сверху.

Во время игры
учащийся должен:

— знать простейшие
правила игры и соблюдать их;

— следить за
перемещением игроков на своей половине площадки;

— производить
замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;

— выполнять подачу
и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;

— передавать мяч
другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а
при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.

Во время игры
нельзя:

— дразнить
соперника;

— заходить на его
сторону;

— касаться сетки
руками и виснуть на ней.

По окончании
партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности
обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите
вперёд, наклонив туловище и голову.

Инструкция
для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми

I.Общие
требования безопасности.

Занятия в
спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием.
Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем)
и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным
материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

К занятиям
допускаются учащиеся:

— отнесённые по
состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие
инструктаж по мерам безопасности;

— имеющие спортивную
обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям
проведения занятий.

Учащийся должен:

— иметь коротко
остриженные ногти;

— заходить в
спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения
учителя;

— бережно
относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по
назначению;

— внимательно
слушать объяснение правил игры и запоминать их;

— соблюдать
правила игры и не нарушать их;

— начинать игру по
сигналу учителя;

— знать и
выполнять настоящую инструкцию.

Водящие должны
слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить
подножек.

Пойманные –
осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны
осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За
несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от
участия в учебном процесс.

II.
Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

— переодеться в
раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

— снять с себя
предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и
т.д.);

— убрать из
карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;

— под руководством
учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения
занятий;

— убрать в
безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

— по команде
учителя встать в строй для общего построения.

III.
Требования безопасности во время проведения занятий.

Игры с
догонялками

Убегающие должны:

— смотреть в
направлении своего движения;

— исключать резких
стопорящих остановок;

— во избежание
столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;

— помнить, что
нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.

Пойманные у стены
игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один —
два метра.

Игры с
перебежками

Учащийся должен:

— пропустить
вперёд бегущих быстрее вас;

— не изменять
резко направление своего движения;

— не выбегать за
пределы игровой площадки;

— заблаговременно
замедлять бег при пересечении линии «дома»;

— не останавливать
себя, упираясь руками или ногой в стену.

Игры с
мячом

Учащийся должен:

— не бросать мяч в
голову играющим;

— соизмерять силу
броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;

— следить за
перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку,
который находится ближе к нему;

— не вырывать мяч
у игрока, первым овладевшим им;

— не падать и не
ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;

— ловить мяч
захватом двумя руками снизу.

Эстафеты

Учащийся должен:

— не начинать
эстафету без сигнала учителя;

— выполнять
эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой
команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте
выполнять задание;

— не выбегать
преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять
задание и не передал вам эстафету касанием руки;

— после передачи
эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего
строя, не садиться и не ложиться на полы.

IV.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

— при получении
травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность
учителя физкультуры;

— с помощью
учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости
доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

— при
возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно,
под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные
выходы согласно плану эвакуации;

— по распоряжению
учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.

V.
Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

— под руководством
учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно
покинуть место проведения занятия;

— переодеться в
раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— вымыть с мылом
руки.

ТЕХНИКА
БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ТРУДОВОГО ОБУЧЕНИЯ

Т.Б. №1
Общие правила техники безопасности.

1. Работу начинай только с разрешения учителя. Когда учитель
обращается к тебе, приостанови работу. Не отвлекайся во время работы.

2. Не пользуйся инструментами, правила обращения с
которыми не изучены.

3. Употребляй инструмент только по назначению. Не проделывай
лезвиями ножниц отверстий. Не забивай кусачками и плоскогубцами гвозди. Для
вытаскивания гвоздей пользуйся клещами, а не кусачками.

4. Не работай неисправными и тупыми инструментами.

5. При работе держи инструмент так, как показал учитель.

6. Инструменты и оборудование храни в предназначенном для
этого месте. Нельзя хранить инструменты и оборудование навалом.

7. Содержи в чистоте и порядке рабочее место.

8. Раскладывай инструменты и оборудование в указанном учителем
порядке.

9. Не разговаривай во время работы, не отвлекайся посторонними
делами.

Правила
подготовки рабочего места перед началом урока

1. Положи на парту
клеенку, рабочую доску.

2. Приготовь
необходимые материалы и инструменты к работе, коробку или пакет для изделий.

3. Надень рабочую
одежду.

4. Тряпочку или
салфетку для рук держи всегда в кармане рабочей одежды.

Правила
уборки своего рабочего места

1. Положи
изделие, выполненное на уроке, в коробку для изделий.

2. Собери со стола
и с пола обрезки материала, мусор.

3. После работы с
пластилином почисти стекой рабочую доску, крышку парты, если там остались следы
от пластилина. Соскреби прилипший к полу пластилин — грязный выброси в мусор,
чистый убери в коробку.

4. Протри
инструменты и крышку парты тряпочкой.

5. Тщательно вытри
руки тряпочкой и вымой их с мылом.

6. Сними рабочую
одежду.

7. Все
принадлежности убери.

Т.Б. №2
Правила обращения с ножницами.

1. Пользуйся ножницами с закругленными концами.
Храни ножницы в указанном месте в определенном положении.

2. При работе внимательно следи за направлением
реза.

3. Не работай тупыми ножницами и с ослабленным шарнирным
креплением.

4. Не держи ножницы лезвиями вверх.

5. Не оставляй ножницы в открытом виде.

6. Не режь ножницами на ходу.

7. Не подходи к товарищу во время резания.

8. Передавай товарищу закрытые ножницы кольцами вперед.

9. Во время резания удерживай материал левой рукой так, чтобы
пальцы были в стороне от лезвий ножниц.

Т.Б. №3
Правила работы с клеем.

1. С клеем работай только на подкладном листе.

2. Клей наносится на рабочую поверхность только кистью.

3. После работы вымой кисть и руки с мылом.

Т.Б. №4
Правила обращения с иглами.

1. Не бросай иглы. Не втыкай их в ткань или в свою
одежду. Ни в коем случае не бери иглы в рот.

2. Во время работы втыкай иглы в специальную подушечку. Убирай
подушечку в коробку.

3. Запасные иглы храни в игольнице в сухом месте.

4. Проверяй количество игл перед началом и после
окончания работы. Обязательно найди недостающие иглы.

5. При шитье пользуйся наперстком, соответствующим пальцу.

6. Не применяй иглы вместо булавок.

Т.Б. №4
Правила обращения с шилом.

1. Не пользуйся тонким длинным (канцелярским) шилом.

2. Используй шило только по назначению.

3.
Не прокалывай шилом твердых предметов с гладкой поверхностью: пересохших
желудей, шишек, ореховой скорлупы.

Т.Б.
№5 Правила обращения с циркулем.

1. Храни
циркуль в футляре.

2. Не
держи циркуль ножками вверх.

3.
При работе аккуратно втыкай иголку в нужное место. Подкладывай под бумагу
картон.

4. Передавай
товарищу циркуль в закрытом виде, вперед головкой.

5. После
работы убирай циркуль в футляр.

Т.Б. №6
Правила безопасной работы с клеем

1. При работе с
клеем пользуйся кисточкой, если это требуется.

2. Бери то
количество клея, которое требуется для выполнения работы на данном этапе.

3. Излишки клея
убирай мягкой тряпочкой или салфеткой, осторожно прижимая ее.

4. Кисточку и руки
после работы хорошо вымой с мылом.

Т.Б. №7
Правила безопасной работы с пластилином

1. Выбери для
работы нужный цвет пластилина.

2. Отрежь стекой
нужное количество пластилина.

3. Согрей кусочек
пластилина теплом своих рук, чтобы он стал мягким.

4. По окончанию
работы хорошо вытри руки сухой мягкой тряпочкой и только потом вымой их с
мылом.

Т.Б. №8
Правила безопасной работы с канцелярским ножом

1. Выдвигай
небольшую часть лезвия.

2. Работай
канцелярским ножом на рабочей доске.

3. Выполняя
разрезы, крепко держи нож одной рукой, а второй — материал с которым работаешь.

4. В случае,
когда нож находится в нерабочем состоянии, лезвие должно быть спрятано внутрь.

Т.Б. №9
Правила безопасной работы с шилом

1. Храни
инструмент в безопасном месте.

2. Работай шилом
только на подкладной доске.

3. Делай прокол,
вращая ручку шила вправо и влево.

4. Будь
внимателен! Не порань руку, держащую картон или любой дру¬гой материал.

5. После работы
убери шило в коробку.

Инструкция
по технике безопасности на уроках изобразительного искусства

Общие
требования безопасности.

К занятиям
допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности.

Опасность
возникновения травм:

при
работе с острыми, колющими и режущими инструментами;
при
работе с красками;
при
нарушении инструкции по ТБ.

В кабинете должна
находиться аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными
средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

Требования
безопасности перед началом уроков.

Подготовить
необходимые материалы и инструменты.
Внимательно
выслушать инструктаж по ТБ при выполнении работы.
Входить
в кабинет спокойно, не торопясь.
При
слабом зрении надеть очки.
Одеть
рабочую одежду — нарукавники, фартук.

Требования
безопасности во время занятий.

1.
Выполнять все действия только по указанию учителя.

2. Не
делать резких движений во время работы.

3.
Соблюдать порядок на рабочем месте и дисциплину.

4.
Осторожно пользоваться красками и необходимыми на уроке материалами.

5. Не
покидать рабочее место без разрешения учителя.

Требования
безопасности в аварийных ситуациях.

1. При плохом
самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

2. При
возникновении пожара в кабинете, немедленно прекратить занятия,по команде
учителя организованно, без паники покинуть помещение.

3. При получении
травмы немедленно сообщить о случившемся учителю.

Требования
безопасности по окончании занятий.

После
окончания работы произведите уборку своего места.
Вымойте
лицо и руки с мылом.
Обо
всех недостатках, обнаруженных во время работы, сообщите учителю.

№п/п	Фамилия, имя инструктируемого	Дата Проведения инструктажа	Подпись инструктируемого	Подпись родителей	Краткое содержание инструктажа	Подпись инструктора
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100.
101.
102.
103.
104.
105.
106.
107.
108.
109.
110.
111.
112.
113.
114.
115.
116.
117.
118.
119.
120.
121.
122.
123.
124.
125.
126.
127.
128.
129.
130.
131.
132.
133.
134.
135.
136.
137.
138.
139.
140.
141.
142.
143.
144.
145.
146.
147.
148.
149.
150.
151.
152.
153.
154.
155.
156.
157.
158.
159.
160.
161.
162.
163.
164.
165.
166.
167.
168.
169.
170.
171.
172.
173.
174.
175.
176.
177.
178.
179.
180.
181.
182.
183.
184.
185.
186.
187.
188.
189.
190.
191.
192.
193.
194.
195.
196.
197.
198.
199.
200.

Источник

Инструкция

по правилам поведения и технике безопасности для учащихся

на уроках физической культуры в начальных классах

1. К урокам физической культуры допускаются учащиеся, прошедшие Инструктаж по технике безопасности.

2. К урокам физической культуры допускаются учащиеся, имеющие допуск врача

(основная и подготовительная группа здоровья).

3.Учащиеся обязаны иметь на уроках спортивную форму и чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна соответствовать температуре в спортивном зале и погодным условиям (при занятиях на улице). Запрещается заниматься в майках.

4.Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте – спортивной раздевалке.

5.В спортивном зале запрещается вставать на подоконники, открывать окна, вставать на скамейки, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю.

6.Ценные вещи не рекомендуется оставлять в раздевалке, их следует передавать освобожденным от занятий учащимся либо учителю физкультуры.

7.Освобожденные от занятий учащиеся должны присутствовать на уроке с классом в спортивной обуви. Они обязаны показать учителю медицинскую справку об освобождении.

8.Со звонком на урок учащиеся собираются на построение в спортивном зале. Когда занятия проводятся на улице, учащиеся не выходят из помещения без сопровождения учителя физкультуры.

9.Запрещается жевать жевательную резинку на уроках физкультуры.

10.Запрещается пользоваться мобильным телефоном, плеером, фотографировать и снимать на видеокамеру.

11.Учащиеся не должным мешать учителю проводить урок и другим учащимся выполнять упражнения на уроке.

12.Учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации между учащимися немедленно обратиться к учителю.

13.На уроках учащиеся обязаны выполнять только те упражнения, которые разрешил выполнять учитель.

14.Во время самостоятельного выполнения упражнений (учебная игра, соревнования и пр.) учащиеся должны учитывать свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий.

15. Запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате.

16.Во время выполнения упражнений с мячами (теннисный, волейбольный, баскетбольный, футбольный, набивной) учащийся обязан контролировать падение мяча, чтобы избежать умышленного травмирования других учащихся.

17. Во время проведения спортивных игр учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим игрокам.

18. Запрещается выполнение любых упражнений на перекладине и шведских стенках без разрешения учителя.

19.Не разрешается виснуть на баскетбольных кольцах и крепеже баскетбольных щитов.

20.Запрещается перемещать ворота без разрешения учителя.

21.Учащиеся обязаны соблюдать осторожность при переходе из одной половины зала в другую, когда зал разделен на две части для двух групп (классов).

22. При обнаружении поломок спортивного оборудования немедленно сообщать об этом учителю.

23.В случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о травме или плохом самочувствии, которые появились после урока физкультуры.

Просмотр содержимого документа

«Инструкции по ТБ учащихся на уроках физкультуры»

Источник

Любая физическая активность легко может закончиться травмами при несоблюдении правил техники безопасности. Учителю нужно объяснить правила безопасного поведения на физкультуре перед началом занятий.

Требования техники безопасности на уроке физкультуры – это инструкции и нормы, соблюдение которых обязательно для всех учеников. Цель – свести к минимуму возможный травматизм на уроках и по возможности избежать его.

Правила техники безопасности на уроке физкультуры

Спортивный зал, площадка, где проводятся занятия на улице и все оборудование, используемое на уроке, должны соответствовать требованиям и правилам безопасности. Это за них отвечает руководство учебного заведения. В помещении для занятий физкультурой должна быть аптечка для оказания первой помощи.

Документальное оформление правил безопасности должно быть составлено. Местные условия могут быть разными – в зависимости от местных условий они могут изменятся, а также может быть скорректирован запрет или разрешенный ход. Здесь мы перечислим основные требования к работе.

В начале урока

По технике безопасности учащихся допускают к занятиям только после прохождения инструктажа.
О каждом ученике должен быть документ об уровне допуска, выдаваемый врачом.
В случае частичного допуска или освобождения, ученик обязан быть на уроке.
Школьники переодеваются в спортивную форму на уроке физкультуры в специально отведенных местах — отдельно для мальчиков и отдельно для девочек, в раздевалках.
Нельзя в раздевалке оставлять открытыми окна, а также ставить скамейки.
Спортивная форма должна соответствовать погодным условия на улице или температуре помещения, где проводятся занятия. Легкая, на резиновой подошве, обувь, чтобы не скользила.
На подготовку спортивного инвентаря у учеников есть право получить разрешение от учителя.
Снять все, что может помешать или представлять опасность: часы, браслетики, массивные серьги и тд.
Из карманов убрать острые предметы и те, которые могут неожиданно выпасть.
На место проведения урока приходит после разрешения преподавателя.
Перед началом занятий необходимо выстроиться.

Во время занятия

Внимательно слушать и выполнять все требования преподавателя.
Выполнять все упражнения и брать спортинвентарь, только в соответствии с разрешением и использовать строго по назначению.
Продукты питания и жевательная резинка запрещены.
Не использовать гаджеты.
Не стоит отвлекать учителя и мешать другим.
Заботиться о том, чтобы не травмировать окружающих.

Правила техники безопасности на уроке физкультуры

Бег на месте

Бежать надо по своей дорожке, не меняя направления движения.
Чтобы избежать столкновения, нужно соблюдать дистанцию.
Нельзя резко прекращать движение на финише.

Упражнения со снарядами

Чтобы не упасть с брусьев или перекладин, следите, чтобы руки были влажными.
Перед метанием убедитесь, что в секторах броска нет людей и предметов.
Нельзя стоять справа от метающего, ходить по снарядам без разрешения и находиться в зоне броска.
На снарядах, которые не имеют матов и яркого света, нельзя делать упражнения.
Необходимо выполнять сложные упражнения со страховкой.
Безопасный снаряд должен быть исправен и надежно закреплен, а также на достаточном расстоянии от стен и других объектов.

Нет времени решать самому?

Наши эксперты помогут!

Во время прыжков

На рыхлом, неровном или скользящем грунте прыгать запрещено.
Ни при каких обстоятельствах нельзя приземляться на прямые руки!
Если ученик вдруг почувствует себя плохо на уроках или травмируется, он должен незамедлительно сообщить об этом учителю.
Все должны знать, где находится аварийный выход и иметь готовность по команде учителя в случае возникновения неординарной ситуации покинуть помещение или площадку, где проходит урок.

Самовольно уходить с урока запрещается.

После уроков

При необходимости избавиться от спортивного оборудования или тренажеров, то это делается исключительно по распоряжению преподавателя.
В школу приходят без опаски, а если что-то пойдет не так, то можно обратиться к учителю или в администрацию.
Необходимо переодеться, помыть руки с мылом и умыть.

Важно

Во время или сразу после занятий пить холодную воду запрещено.

Сведения о технике безопасности на уроках физкультуры на улице.

Требования к занятиям физкультурой на улице такие же, как и в зале.
Из помещения есть выход на спортивную площадку, а также возвращение с нее только в сопровождении педагога.
Не допускается самовольное покидание площадки и территории учебного заведения.
Подбирается одежда и обувь согласно погоде.
Они не занимаются на мокром покрытии и на скользком грунте.
В случае необходимости ученик должен под наблюдением учителя оказать первую помощь, вызвать скорую помощь.
Если преподаватель заметит несоответствие нормам объектов занятий или спортивного снаряжения, он должен сообщить об этом руководству учебной организации и прервать занятие до исправления ситуации.
При наличии у учащегося частичного допуска, он может выполнять только легкую работу по состоянию здоровья и уровню подготовки.
Правильное выполнение техники безопасности на уроках физкультуры – основа здоровья детей.

Правила поведения на спортивной площадке.

В процессе работы, на специальных площадках на открытом воздухе также необходимо соблюдать определенные правила. Подобные действия связаны с повышением уровня подвижности граждан и снижением их контроля со стороны педагогического коллектива, что в свою очередь может привести к получению травм. Школьники обязаны во время действия строго следовать приказам учителя, не нарушать целостность инвентаря и не применять его против своих одноклассников либо иных граждан.

По этой причине, в случае следования на такую площадку обучающиеся должны идти организованной группой (как это было ранее), а также, и при покидании зала – они должны идти централизованно. При возникновении сложных и опасных ситуаций с учениками младших классов проводятся специальные обучающие мероприятия и учениками выставляются отметки в журнале учета правил техники занятия. Однако в случае нарушения этих правил ответственность за вред здоровью учитель не несет, но только при достижении обучаемым совершеннолетия. На спортивной площадке запрещено использовать предметы спорта для других целей, наносить травмы другим подросткам и детям, приводит данные предметы в непригодность.

Внимание! Во время проведения мероприятий запрещается употреблять пищу, пить воду из-под крана или из-под крана, а также покидать территорию, где проводятся мероприятия.

Рекомендации по профилактике травматизма.

Новое требование Министерства образования к правилам безопасности в спортивных залах было разработано специально для школьников и обучающихся в общеобразовательных организациях, согласно новым стандартам здоровья школьников и обучающихся в общеобразовательных учреждениях. По этим стандартам, школа должна разработать собственные материалы, которые бы соответствовали специфике выбранного направления. В этих локальных актах должны быть сформулированы основные цели и задачи обучения детей в школе по физической культуре, а также задачи предупреждения травматизма на уроке.

Что нужно знать гражданам при проведении уроков физкультуры.

Помимо этого, к основным рекомендациям федеральных стандартов обучения относятся следующие: ученик должен находиться в спортивном зале только при непосредственном осуществлении образовательного урока на спортивной одежде или другом виде формы, принятом в учреждении;
В зал дети могут попасть только после звонка. В другое время присутствие школьников в зале исключено по причине травматизма.
Учебный класс должен быть оснащен средствами первой медицинской помощи в виде аптечек;
При осуществлении подвижной деятельности необходимо соблюдать нормы техники безопасности как внутри помещения, так же на улице; Степень нагрузки не должен превышать легкий уровень для категорий детей, ограниченных в занятиях;
Школьник должен иметь возможность безопасного выхода во время нештатной или аварийно-спасательной ситуации.

Источник

Основные понятия физической культуры

Физическая культура – органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике.

Физкультурник – человек, систематически занимающийся доступными физическими упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования.

Физическое развитие — это процесс изменения форм и функций организма человека под влиянием условий жизни и воспитания.

Программа физического воспитания предусматривает изучение учениками теоретических тем и овладение рядом практических физических упражнений и двигательных навыков из различных видов спорта.

1. Общие требования безопасности

Ученик должен:

— пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья

— иметь опрятную спортивную форму, соответствующую погодным условиям и теме проведения занятий

— выходить из раздевалки по первому требованию учителя

— после болезни предоставить учителю справку от врача

— бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению

— знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности

2. Требования безопасности перед началом урока

Ученик должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)

— убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы

— под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия

— выходить на место проведения занятий с разрешения учителя

— по команде учителя встать в строй для общего построения

3. Требования безопасности во время проведения урока

Ученик должен:

— внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя

— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя

— во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений

— выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании

Ученику нельзя:

— покидать место проведения занятий без разрешения учителя

— толкаться, ставить подножки в строю и движении

— жевать на занятиях жевательную резинку

— мешать и отвлекать при объяснении заданий и при выполнении упражнений

— резко изменять направление своего движения

4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях

Ученик должен:

— при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя

— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать скорую помощь

— при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятий через запасные выходы согласно плана эвакуации

— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию гимназии и сообщить о пожаре в пожарную часть

5. Требования безопасности по окончании урока

Ученик должен:

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь

— организованно покинуть место проведения занятия

— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь

— вымыть руки с мылом

Источник

Просмотр содержимого документа «Инструкции по ТБ учащихся на уроках физкультуры»

Правила техники безопасности на уроке физкультуры

В начале урока

Во время занятия

Бег на месте

Упражнения со снарядами

Во время прыжков

После уроков

Просмотр содержимого документа

«Инструкции по ТБ учащихся на уроках физкультуры»